Bugün: 10 Aralık 2019 Salı
Anasayfam Yap Favorilere Ekle Künye
Yeni Üyelik Üye Girişi
  • Ana Sayfa
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Seri İlanlar
  • Firma Rehberi
  • Tüm Yazarlar
  • İletişim
  • SON DAKİKA
    DÜNYACA ÜNLÜ PSİKOLOGLAR, CEVHER SÖNMEZ…
    Yılın en iyi tatlıcı ödülünü…
    Başkan Beyoğlu'ndan kadın pazarcılara destek…
    EN İYİ CAFE ÖDÜLÜ ‘KADİM…

    Yaz sıcağı kalbi yoruyor

    Memorial Dicle Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Doç.Dr. Serkan Akdağ, yaz aylarında kalp sağlığı hakkında bilgi verdi.

    02 Temmuz 2019 Salı 22:06
    Tweet
    Kalp ve damar hastalıklarının kronik hastalıklar içerisinde yaşamı tehdit eden en önemli sağlık sorunu olduğunu belirten Doç. Dr. Akdağ, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada her yıl ortalama 18 milyon, Türkiye'de ise 200 bin kişinin kalp hastalıkları nedeniyle hayatını kaybettiğini söyledi. Doç. Dr. Akdağ, “Bu sayı her geçen yıl artış göstermektedir. Kalp hastalıklarının ve kalp krizlerinin oluşumunda başta sigara olmak üzere düzensiz beslenme, stres ve çevresel faktörler de etkili rol oynamaktadır. Yaz aylarında kalp krizinin önemli risk faktörlerinden biri de aşırı sıcak ve nemli havadır.


    Sıcak havalar, ani kan basıncı düşüşüne ya da yükselmesine neden olabilir. Kalp ve damar hastaları ile ileri yaştaki bireylerde bu ani değişimler kalp krizini tetikleyebilir. Güneş ışınları ile uzun süreli temas bu duruma zemin hazırlayabilir. Bu nedenle özellikle kalp ve damar hastalarının sıcaklardan korunması, güneş ışınlarına direkt maruz kalmaması çok önemlidir. Bu hastalar, güneşin dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında dışarıya çıkmamalı, dışarı çıkmak durumunda olanlar ise gölge yerlerde bulunmalı ya da şemsiye kullanmalıdırlar” dedi.



     
      “Sıvı tüketimi ihmal edilmemeli”
     
    Vücudun sıvı dengesinin korunabilmesi için aşırı terlemeyle kaybedilen sıvının tekrar yerine koyulmasının çok önemli olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Akdağ, şöyle devam etti:
     
    “Özellikle yaz aylarında günde 2,5-3,0 litre su tüketilmelidir. Ayrıca tansiyon ve kalp hastalarının mutlaka kardiyoloji uzmanı kontrolünde gerekli tetkik ve takiplerini yaptırmaları önerilir. Özellikle sıcak yaz aylarında hipertansiyonu olan hastalarda genel olarak yapılan tuz kısıtlaması devam etmeli ve sebzelerle beraber tuz alımının artmaması için özen gösterilmelidir. Az yağlı veya yağsız süt ve süt ürünleri, zeytinyağı, ayçiçeği yağı, mısırözü yağı gibi özellikle doymamış yağlardan zengin bitkisel sıvı yağlar tüketilmelidir. Günlük 3-4 porsiyon çeşitli taze sebze ve meyve yenilmesi ince ve kalın bağırsağın düzenli çalışmasını sağlayacaktır. Ancak meyvenin aşırı tüketilmesinin kan şekerini arttıracağını ve kiloyu attırdığını unutmamak gerekir. Bu nedenle diyabet ve obezite hastaları buna dikkat etmelidir. Mercimek, nohut, kuru fasulye gibi kuru baklagiller mutlaka sofrada olması gereken besinlerdir. Salam, sosis, sucuk gibi, katkı maddeleri ve aşırı tuz içeren yiyecekler mümkün olduğunca tüketilmemelidir.”
     
     
    “Klima kullanımına dikkat”
     
    Sıcak yaz aylarında bilinçsizce kullanılan klimaların birçok sağlık sorununa neden olduğu gibi kalp üzerinde de olumsuz etkilere neden olabildiğini aktaran Doç. Dr. Akdağ, şunları söyledi:
     
    “Klima ile soğutulmuş ortamlara aniden girildiğinde kan damarlarında ani kasılmalar oluşarak kan basıncı ve koroner damarlar üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Bu durumdan kaçınmak için özellikle kalp hastalarının bulunduğu ortam 24 derecenin altında olmamalı, doğrudan klima karşısında oturulmamalıdır.”

    Anahtar Kelimeler: Memorial Dicle Hastanesi Kardiyoloji Bölümünden Doç.Dr. Serkan Akdağ, Yaz Aylarında Kalp Sağlığı Hakkında Bilgi Verdi.
  • Yaz sıcağı kalbi yoruyor - HABERİNE YORUM GÖNDER
    İLGİLİ HABERLER
  • DİYET MUTFAK İLE SAĞLIKLI BESLENME OLANAĞI
  • KADİR BAHARAT, YILLARDIR ŞİFA DAĞITMAYA DEVAM EDİYOR
  • Diyabete halaylı kutlama
  • "Mide kanseri, Türkiye’de 5’inci sıklıkta
  • 21 yıllık matem havası Yusuf bebekle bayrama dönüştü
  • MİL SAĞLIK-SEN GENEL KURULU ANKARA SENDİKA MERKEZİNDE
  • “ŞİDDETİ ÖNLEYECEK TEDBİRLER ALINMALI“
  • MİL Sağlık-Sen Diyarbakır Temsilcisi Gökalp:
  • Murat Kocakaya’dan Diyarbakır’a Ziyaret
  • DİYARBAKIR ' DA SAĞLIK OFF KONUMUNDA!
  • HASTALAR ZAMANINDA TEDAVİ GÖREMİYOR!
  • Kanser hastası gencin çığlığı: 'Ölmek istemiyorum'
  • Biten'e Bismil'de coşkulu karşılama
  • SODES’in yaptığı salonu kiraya verdiler
  • ÇEKİŞME’ İDDİALARI HASTALARI MAĞDUR EDİYOR!
  • GAZİ YAŞARGİL HAŞERE HASTANESİ!
  • 15 yıllık çocuk hasreti ‘Hasret' bebek ile son buldu
  • 12 yıllık çocuk hasreti makas tekniğiyle son buldu
  • ÖZEL BATI HASTANESİ’NE TAZE KAN
  • BOZUK ASANSÖR VE HAŞERE İDDİALARI DOĞRULANDI!
  • İlgili Haberler
    DİYET MUTFAK İLE SAĞLIKLI BESLENME OLANAĞI
    Kuşkusuz insan hayatının devam edebilmesi için beslenme ‘olmazsa…
    KADİR BAHARAT, YILLARDIR ŞİFA DAĞITMAYA DEVAM…
    Uzun yıllardan bu yana, adeta şifa dağıtan, Kadir Baharat İşletmecisi…
    Diyabete halaylı kutlama
    Dicle Üniversitesi (DÜ) Tıp Fakültesi Araştırma Hastanesinde, 14…
    "Mide kanseri, Türkiye’de 5’inci sıklıkta görülüyor"…
    Cerrahi Onkoloji Derneği ve Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi…
    21 yıllık matem havası Yusuf bebekle bayrama dönüştü
    Diyarbakır'da yaklaşık 21 yıldır çocuk özlemi çeken Nefize Özdemir,…
    MİL SAĞLIK-SEN GENEL KURULU ANKARA SENDİKA MERKEZİNDE…
    ANKARA-Sağlık çalışanlarının sorunlarına kalıcı ve köklü çözümler…
    “ŞİDDETİ ÖNLEYECEK TEDBİRLER ALINMALI“
    Sağlık-Sen Genel Başkanı Semih Durmuş, şiddetin sağlık çalışanları…
    MİL Sağlık-Sen Diyarbakır Temsilcisi Gökalp:…
    Türkiye’de faaliyet yürüten MİL-SEN Konfederasyonu’na bağlı…
    Murat Kocakaya’dan Diyarbakır’a Ziyaret
    Gençlik ve Spor Bakanlığı Spor Genel Müdür Yardımcısı Murat Kocakaya…
    DİYARBAKIR ' DA SAĞLIK OFF KONUMUNDA!
    Diyarbakır, son yıllarda bir çok sektörde gelişme ve büyüme kaydetmesine…
    HASTALAR ZAMANINDA TEDAVİ GÖREMİYOR!
    Diyarbakır’da sağlık sektöründe ne hastalar doğru dürüst hizmet…
    Kanser hastası gencin çığlığı: 'Ölmek istemiyorum'
    Diyarbakır’ın Bağlar ilçesinde yaşayan 18 yaşındaki kan kanseri…
    Biten'e Bismil'de coşkulu karşılama
    Sağlık Bakanlığı Yönetim Hizmetleri Genel Müdür Yardımcısı…
    SODES’in yaptığı salonu kiraya verdiler
    Borç batağında olan Dicle Üniversitesi gözünü hasta yakınlarının…
    ÇEKİŞME’ İDDİALARI HASTALARI MAĞDUR EDİYOR!
    Günde binlerce hastaya sağlık hizmeti veren Selahattin Eyyübi Devlet…
    GAZİ YAŞARGİL HAŞERE HASTANESİ!
    Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde daha…
    15 yıllık çocuk hasreti ‘Hasret' bebek ile son…
    Diyarbakır'da yaşayan Gülbahar Kızılırmak'ın (38) 15 yıllık çocuk…
    YAZARLAR Tümü
    ibrahim GÜÇLÜ Kamîran Bedîrxan/Li Kurdistanê guhertina demografiyê…
    Hamdi TEMEL Çevre katili olan sigara izmaritlerini yere atmayınız!
    MEHMET ÇET MESELE AĞAÇ DEĞİL HALA ANLAMADINIZ MI?
    Abdülkadir Nur GÖRDÜK BOYACI
    Ahmet Beşenk BÊNAMÛSLARIN SAHTE HESAPLARI
    YILMAZ ACU HİZMET VE GÖNÜL İNSANI, DOÇ. DR. BAHRİ ÇAKABAY
    Ender AKYÜZ BORÇLUYUZ
    Nevzat Bingöl YENİ PARTİ, YENİ TÜRKİYE
    ZEKİ ÖZER BAĞLAR’DA ŞEFFAFLIK, SAĞLIKTA GİZEM…
    Yahya ERİKLİ Amsterdan sokakları Allah sizi cennetine davet ediyor
    Hasan NADİROĞLU /Şair Yazar İYAZ BİN GANEM
    İbrahim Evirgen DOÇENT MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRÜ..
    Volkan Eser BAĞLAR’DAKİ İZLENİMİM
    Hamit Canseven KISSADAN HİSSE
    Ramazan Seykan 174’ncü yıldönümünüz kutlu olsun!!!
    Berat ASLAN Kalbimiz Diyarbekirspor’da
    MÜCAHİT CAN Ticaret ve Sanayi Odası Seçimi…
    NİHAT HATİPOĞLU Kur’an’da Hz. Adem’in yaratılışı
    Celal GÜNEY Alaadin Ustaya, yürek dolusu tebrikler
    GAZETE MANŞETLERİ
    SON DAKİKA
  • DÜNYACA ÜNLÜ PSİKOLOGLAR, CEVHER SÖNMEZ VE
  • Yılın en iyi tatlıcı ödülünü Kadayıfçı
  • Başkan Beyoğlu'ndan kadın pazarcılara destek
  • EN İYİ CAFE ÖDÜLÜ ‘KADİM KAFEYE’
  • Tıraş takımlarını alıp köy okullarının
  • DÜNYACA ÜNLÜ PSİKOLOG CEVHER SÖNMEZ
  • DİYET MUTFAK İLE SAĞLIKLI BESLENME OLANAĞI
  • GÖÇMEZ’DEN 5 ARALIK DÜNYA KADIN HAKLARI
  • FOTO GALERİ Tümü

    • Manzara Resimleri

    • Komik Resimler

    • RASTGELE RESİMLER
    ÖZEL HABER
  • DÜNYACA ÜNLÜ PSİKOLOGLAR, CEVHER SÖNMEZ VE KUNTER KURT
  • EN İYİ CAFE ÖDÜLÜ ‘KADİM KAFEYE’ VERİLDİ
  • Tıraş takımlarını alıp köy okullarının yolunu tuttu
  • DİYET MUTFAK İLE SAĞLIKLI BESLENME OLANAĞI
  • DÜNYACA ÜNLÜ PSİKOLOG CEVHER SÖNMEZ DİYARBAKIR’DA
  • Diyarbakır'da serpme kahvaltıda 'israf' tartışması
  • GÖÇMEZ’DEN 5 ARALIK DÜNYA KADIN HAKLARI GÜNÜ MESAJI
  • BABADAN OĞULA DEĞİŞMEYEN LEZZET GELENEĞİ: BUĞURLAR LAHMACUN
  • EMİR ET TAVA, DUALARLA HİZMETE AÇILDI
  • Kentsel Dönüşüm Kaynartepe’den başlayacak!
  • HAVA DURUMU
    VİDEO GALERİ Tümü

    • Recep Tayyip Erdogan One minute!

    • Davos'un Arka Planı

    • Günün en çok izlenen komik video
    NAMAZ VAKİTLERİ
    SÜPER LİG
    ARŞİV
    Anasayfam Yap | Sık Kullanılanlara Ekle | Künye | İletişim | Sitene Ekle | Reklam| RSS 2.0 2019 © Diyarbakır Haber Merkezi Tüm Hakları Saklıdır !

    Yazılım: Haber-Sistemi