Hadi artık sınava hazırsınız, gülümseyin

Prof. Dr. Hamdi Temel

www.hamditemel.com.tr

Bu hafta sonu yine çok önemli bir sınav daha var.

Lise öğrencileri üniversitelere girip giremeyecekleri yarın ki sınav ile belli olacak.

Hayatlarına bu iki sınav ile yön verecekler.

Bu ayrı bir tartışma tabi ki,

Konumuz bu değil.

Bugün ki köşe yazımda öğrencilerin bu iki gün boyunca nelere dikkat etmeleri gerektiği konusunda biraz bilgi vereceğim.

Son gün artık kalemi, defteri ve testleri bırakın.

Kendinizi yormayacak şekilde bol oksijenli doğa yürüyüşleri yapın,

En sevdiğiniz romanı okuyun.  Elinizde muhakkak bir kitap olsun.

Biliyorum çok zor olacak ama cep telefonunuzu bir kenara bırakın.

Ailenizle ve akrabalarınızla bol bol sınav dışındaki konulardan sohbet edin. Emin olun en güzel terapi sevdiklerinizle konuşmadır.

Manevi iklimlerden yararlanın. Bol bol ziyaretlerinizi yapın.

Sınav sabahı kahvaltınızı çok iyi yapın. Yağlı ve kızartma türlerinden uzak durun. Haşlanmış yumurta yemenizi tavsiye edebilirim. Yeşillikte yanında olsun. Sakın ha tıka basa kahvaltı yapmayın. Yanınıza getireceğiniz suyu yavaş yavaş sınav bitimine kadar tüketin.

Hedefinizin olması sizi bir adım önde götürecektir. Hedeflerinizi belirleyin. Özgüvenininiz artmasına neden olacaktır.

Sınava muhakkak zamanında gidin, 09.30’da binanınız kapısında olun. Geç kalırsanız panik yaparsınız.Bu da sınavınızı etkileyebilir.

Sınava başlamadan önce lavabo ihtiyaçlarınızı giderin.

Sınava başlamadan önce tüm bildiğiniz duaları okuyun. Manevi olarak da hazır olun.

En sevdiğiniz dersin sorularını çözmeye başlayın ya da bildiğiniz soruları hızlıca çözerek motive olun.

Bilmediklerinizi hemen geçin, vaktiniz olursa tekrar dönersiniz.

Sınav sonuna kadar kalın.

Sakinlik size testlerde doğru yapma sayınızı artıracaktır.

Hayatınızı sadece bu sınava bağlamanın doğru olmadığını da bilin.

İleride daha ne büyük imkânlar önünüze çıkacaktır.

Tebessüm edin. Gülümsemek motive olmanıza yardım edecektir.

Aileler olarak çocuklarımızı bizlerin sakinleştirmesi gerekmektedir. “Sınav sonucu ne olursa olsun sen bizim evladımızsın, her türlü destek ile yanındayız” sözleri ile çocuklarınıza destek olun.

Bazı aileler ise öğrencilerden daha fazla panik olacaktır. Zor olacağını biliyorum ama onları artık siz öğrenciler yatıştıracaksınız.

Hadi artık sınava hazırsınız, gülümseyin…